Plat à moins de 550 kcal


Recette Emincé de poulet aux nouilles chinoises :

 

Recettes :

  1. Cuire l’oignon et le poivron dans de l’huile de sésame dans une poêle bien chaude

  2. Rajouter l’émincé de poulet

  3. Pour finir la sauce soja et le lait de coco

 

KCAL pour le plat : 544 Kcal

100 grammes de nouilles = 138 Kcal

20 grammes d’oignon = 8 Kcal

50 grammes de poivron = 10 Kcal

150 grammes de poulet = 180 Kcal

10 grammes d’huile de sésame = 88 Kcal

50 grammes de lait de coco = 115 Kcal

10 grammes de sauce soja = 5 Kcal

 

Bonn appétit

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