Blogueuse

Archives du jour : 11 septembre 2018

Mon miroir magique ! Mon DIY du jour : Comment fabriquer un miroir magique pour princesse ! Je vous montre tout cela en vidéo : « Miroir, mon beau miroir, dis moi qui est la plus belle « … Parfait pour le développement de l’identité ! […]

Comment faire un miroir magique en vidéo !

11 Sep, 2018 dans Ateliers DIY / Vidéo DIY par blogueuse (mis à jour le 12 septembre 2018)

Mes gaufres à la chantilly caramel beurre salé ! Ma recette du jour : Comment faire des gaufres ! Je vous montre cela en vidéo : Nous avons tous un dessert qui nous rappelle notre enfance et bien, moi ce sont les gaufres ! […]

Comment faire des gaufres en vidéo !

11 Sep, 2018 dans Cuisine / Recette du jour / Vidéo cuisine par blogueuse (mis à jour le 12 septembre 2018)

Voici un exercice hyper efficace pour affiner sa taille et éliminer ses fameux poignées d’amour. Le gainage de côté permet de travailler les abdos obliques Comment faire ? 👉 Allongez-vous sur le côté en prenant appui sur l’avant-bras 👉 L’angle du coude formant 90° 👉 Décollez vos hanches […]

Un exercice efficace pour affiner sa taille

11 Sep, 2018 dans Conseil sport par blogueuse (mis à jour le 11 septembre 2018)

Pain perdu Healthy Ingrédients : 👉 2 tranches de pain de mie complet 206 kcal 👉 1 banane de 100 gr 89 kcal 👉 1 œuf 80 kcal 👉 1 cuillère à soupe de sucre 66 kcal 👉 2 cuillères à soupe de lait 8 kcak 👉 Sirop d’érable 10 […]

Petit déjeuner sportif à moins de 600 kcal

11 Sep, 2018 dans Recettes Healthy par blogueuse (mis à jour le 11 septembre 2018)